HeartMath for dig private

 

Om stress

Stress er blevet vor tids største sundhedstrussel. Det konstante pres, som er forbundet med at leve i hverdagens høje tempo, har resulteret i, at næsten alle lider af for meget stress. Stress er hjernens og kroppens måde at reagere på i pressede situationer.

Stress er en nedarvet kropslig reaktion, der i årtusinder har hjulpet os til at overleve. I dag er det presset og den belastning, som hverdagens tilbagevendende bekymringer forårsager hos os – som fx myldretidstrafik, problemer i relationerne til andre mennesker, og for mange e-mails – der virkelig skader.

 

Vi anser udefrakommende hændelser som kilder til stress, men stress skabes egentlig blot ud fra de følelsesmæssige reaktioner vi får, som en følge af vores fortolkning af hændelserne. Det er et faktum, at man ikke kan eliminere stress fra sit liv, men man kan lære at håndtere det og ændre strategi i forhold til de ting, som forårsager stressen.

 

Ifølge American Institute of Stress er næsten 90% af alle helbredsproblemer stressrelaterede. Desuden bekræfter en betydelig mængde forskning, at vore tanker og følelser har en dynamisk effekt på vores helbred og vitalitet. Følelser som frustration, usikkerhed og nedtrykthed er stressfremkaldende og forhindrer os i at leve optimalt og sundt. Positive følelser som påskønnelse, omsorg og kærlighed føles både dejlige og bidrager til vores sundhed, præstationer og velbefindende.

 

HeartMath tilbyder et nyt, videnskabeligt dokumenteret syn på psykologi og fysiologi, som på en effektiv og innovativ måde bidrager til et sundt og tilfredsstillende liv.

 

Hjertet påvirker alt

HeartMaths forskning har vist, at når man lærer sig helt bevidst at skifte til en positiv følelse, ændres hjerterytmen her og nu. Umiddelbart lyder det ikke som om, at en ændring i hjerterytmen er specielt vigtig, men den sætter en stærk og positiv spiral af neurologiske, hormonelle og biokemiske processer i gang, som gavner hele kroppen.

 

De stressreducerende effekter virker både på kort og langt sigt. Du øger din præstationsevne direkte, og når du træner med HeartMaths værktøjer og teknikker, lærer du hvordan du kan styre din stress og dine følelser via dit hjerte. For mange mennesker indebærer dette en stor forandring af deres livskvalitet og sundhedstilstand.

 

Udforsk HeartMath systemet og oplev hvordan du kan få det helbred og den livskvalitet, du fortjener.

 

Lev gennem hjertet!

Vi deler alle ønsket om at have kontakt med vores inderste og mest sande jeg. Men vi ved også, at vi ikke opnår det bare ved at tænke på det. Vore hjerner kan ikke klare det på egen hånd. For at blive et helstøbt menneske, som lever autentisk og præsterer sit bedste, kræves der noget mere:
Der kræves hjerte.

 

Vores HeartMath system, som er skabt af Doc Childre - forfatter, forsker og ledelseskonsulent i virksomheder og inden for videnskab, medicin og uddannelse - er en metode, der hjælper
med at finde koden til hjertets indbyggede intelligens.

HeartMath tilbyder et nyt, videnskabeligt dokumenteret syn på psykologi og fysiologi, som giver en effektiv og innovativ tilgang til et sundt og tilfredsstillende liv.

 

Ved at lære at leve mere gennem hjertet kan du sænke dit stressniveau, blive mere bevidst og modstandsdygtig, indgive dig selv fornyet håb og øge din evne til at leve livet fuldt og helt.

 

De teknikker, koncepter og teknologier, som er omfattet af HeartMath systemet, giver dig evnen til at opnå følelsesmæssig balance, få klarere tanker og et bedre helbred.

 

Find ud af hvilke produkter, kurser eller coachingtyper, der passer lige til dig!