Veebikursus

Sul on võimalus õppida stressiga toime tulema uue veebikursuse abil. See kursus koosneb viiest õppetükist ja on mõeldud nii üksikisikutele kui organisatsioonidele.

 

Et tõsta sooritusvõimet läbi stressi vähendamise, on HeartMath Skandinaavia välja töötanud PPI (ing. Pshycho-physical Integration system) e-õppe programmi. Kiire elurütm ja kiired muutused ettevõtete ja organisatsioonide tegevuses osutuvad paljudele inimestele tõsiseks väljakutseks sellistes tingimustes tasakaalu jääda ja end hästi tunda. Lisaks tervisele tekitab selline pingeline seisund ka suuri probleeme töös. Väheneb tulemuslikkus, suurneb töölt puudumine stressi ja haiguste tõttu ja madala energiataseme tõttu kannatab sooritusvõime

 

PPI e-õppe süsteem pakub kvaliteetset koolitust väiksema hinnaga kui klassikoolitus. Selle käigus õpitakse vältima stressi, reguleerima oma emotsionaalseid reaktsioone välistele sündmustele ja rakendama südame ja aju vahelise suhtlemise põhimõtteid. PPI e-õppe veebipõhine lahendus võimaldab kaasata õppesse kõiki töötajaid sõltumata nende asukohast. See on kuluefektiivne ja annab koheseid tulemusi sinu organisatsiooni jaoks.

 

Veebikursus mudel:

    * Iga osaline saab 3 kuud kehtiva juurdepääasu stressist vabanemise e-õppe keskkonnale
    * Programm sisaldab 5 õppetükki. Soovitav õppetükkide läbimise sagedus on üks õppetükk nädalas millele järgnevad iseseisvad harjutused.

    * Programmi käigus toimub stressi hindamine. Esimene hindamine toimub 6 nädala pärast peale algust ja teine 6 kuud peale kursuse lõppu. Nende kaudu hinnatakse kursuse lühiajalist ja pikaajalist mõju. Hindamine on ka veebipõhine.

 

Hind ainult 995 SEK (769 SEK ilma KM)

Alusta kohe täna!